Psychische Gesundheit ins Bewusstsein rücken und Vorurteile abbauen: Auf die Situation psychisch kranker Menschen und deren Stigmatisierung hat das psychosoziale Dienstleistungsunternehmen pro mente steiermark am „Welttag der seelischen Gesundheit“ aufmerksam gemacht.

Die WHO geht davon aus, dass nahezu jeder Dritte im Lauf seines Lebens zumindest einmal seelisch erkrankt. Betroffene können häufig aus Angst, Scham und wegen bestehender Vorurteile nicht über ihre Probleme sprechen, was in der Folge zu sozialem Rückzug und Vereinsamung führen kann. Psychische Erkrankungen beeinträchtigen die Lebensqualität der Betroffenen und ihrer Angehörigen oft mehr als andere Krankheiten.

Ziel der Aktionen von pro mente steiermark ist es daher, das Thema einer breiten Öffentlichkeit näher zu bringen und wichtige Informationen bereit zu stellen. So wurden am „Welttag der seelischen Gesundheit“ auch Luftballons mit angehängten „Schau auf Di“-Postkarten verteilt. Ziel der Aktion: mithilfe von zehn wirkungsvollen Schritten langfristig psychisch gesund zu bleiben, einer psychischen Erkrankung entgegen zu wirken bzw. die psychische Gesundheit aller Steirerinnen und Steirer nachhaltig zu verbessern.

Tipp –10 wirkungsvolle Schritte für psychische Gesundheit:

Angefangen von „darüber reden“ und „sich beteiligen“ über „etwas Neues lernen“, „etwas Kreatives tun“, „mit Freunden in Kontakt bleiben“ und „aktiv bleiben“ bis hin zu „sich entspannen“, „sich selbst annehmen“, „sich nicht aufgeben“ und „um Hilfe fragen“.